便秘対策【３歳８ヶ月】
こんにちは^ ^
子どもが便秘になると心配ですよね。
娘は頻繁ではありませんが過去に２回、数日便がでなくなった時がありました。
１回目は、ネットで調べると
🖥『ヤクルト』を飲むといいらしい
🖥『プルーン』を食べるといいらしい
という情報が多くみられたので、ヤクルト作戦を決行しました！！
夕飯の時にヤクルトを飲んで、翌朝も飲んで…
すると、朝食を食べてすぐ出ました！！
ヤクルトすごい！！
そして２回目。
ヤクルトを飲んでも効かず、どうしようと思っていた時に、北海道物産展でこれに出会いました！！
『がごめ納豆昆布』
食物繊維が豊富そう！！
試食させていただいたところとても美味しく、娘も気に入っていたので購入！！
夕飯メニューに取り入れたところ、翌朝出ました！！
たまたまなのかもしれませんが、これを食べると普段は１日１回の排便が２回になるので効果があるのだと思われます！！
これからの季節、つるっと食べられるので大活躍しそうです！！
